却病之术，有行功一法。虚病宜存想收敛，固秘心志，内守之工夫以补之。实病宜按摩导引，吸努掐摄，外发之工夫以散之。凡热病宜吐故纳新，口出鼻入以凉之；冷病宜存气闭息、用意生火以温之。

此四法可为治病快捷方式，胜服草木金石之药远矣。此得之老方士言。

古仙云：气是添年药，心为使气神。若能神气住，便是得仙人。

——《养生肤语》明陈继儒